Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i dobrej zabawy. Wiele osób w tym czasie wybierze aktywny wypoczynek, spędzając wolny czas podróżując, część dzieci i młodzieży wyjedzie poza miasto, na obozy lub kolonie, część zaś pozostanie w miejscu zamieszkania. Mamy nadzieję, że czas wolny od zajęć szkolnych będzie spędzony przez dzieci i młodzież zdrowo oraz bezpiecznie. Aby tak było – skorzystaj z porad Państwowej Inspekcji Sanitarnej.
Wakacje nad wodą
- Korzystaj tylko z bezpiecznych kąpielisk – sprawdź ich stan na Serwis Kąpieliskowy – Główny Inspektorat Sanitarny
- Pilnuj dzieci i osób, którymi się opiekujesz.
- Nie wchodź do wody po alkoholu.
- Używaj kremów z filtrem i okularów przeciwsłonecznych.
- Jakość wody nadzoruje Państwowa Inspekcja Sanitarna.
Podróż za granicę
- Sprawdź zagrożenia zdrowotne i zalecane szczepienia na Szczepienia – Główny Inspektorat Sanitarny – Portal Gov.pl
- Wyrób kartę EKUZ – szczegóły: www.nfz.gov.pl.
- Kup odpowiednie ubezpieczenie (NNW, KLZ, OC itp.).
- Zostaw rodzinie plan podróży i adres pobytu.
- Zapisz numer do ambasady/konsulatu.
Wakacje w mieście
- Kupuj żywność tylko z pewnych źródeł.
- Zwracaj uwagę na przechowywanie jedzenia, szczególnie latem.
- Zgłaszaj nieprawidłowości w punktach gastronomicznych do inspekcji sanitarnej.
- Uważaj na „dopalacze” i chroń napoje w klubie.
Wypoczynek dziecka
- Sprawdź rejestr wypoczynku na www.wypoczynek.men.gov.pl.
- Zgłoś autokar do kontroli technicznej.
- Przekaż leki i instrukcje wychowawcy.
- W razie problemów sanitarnych – kontakt z organizatorem, kuratorium lub sanepidem.
Piesze wędrówki
- Zabierz wodę, prowiant, latarkę i odpowiednie ubranie.
- Noś odblaski i trzymaj się szlaków.
- Obserwuj pogodę i dostosuj plan.
- Chroń się przed kleszczami – stosuj repelenty i noś długie ubrania.
Ważne numery alarmowe:
- 112 – numer ogólny
- 997 – Policja
- 998 – Straż Pożarna
- 999 – Pogotowie
- 986 – Straż Miejska
- Dopalacze? Uzależnienia? Zadzwoń: 800 060 800 lub 801 199 990
Przydatne strony:
- www.gov.pl/gis – ostrzeżenia i porady zdrowotne
- www.gov.pl/dyplomacja – zalecenia dla podróżnych
- www.nfz.gov.pl – EKUZ i refundacja leczenia
- Serwis Kąpieliskowy – Główny Inspektorat Sanitarny – kąpieliska
- www.wypoczynek.men.gov.pl – rejestr wypoczynków dzieci
